Meine Anwendungen finden statt:

Mental Entspannt

Eipaßstr. 71a

42719 Solingen

 

 

Bitte zu jeder Anwendung ein großes Handtuch für die Liege, etwas zum Zudecken und zwei normale Handtücher mitbringen.

 

 

Erstkontakt / Erstberatung 20 Euro.

 

Bei nicht Einhaltung eines vereinbarten Termins werden 25 € berechnet.

Sollten Sie zu spät zum Termin erscheinen, wird die Zeit nicht automatisch angehängt.

 

 

Workshops

für das betriebliche Gesundheitsmanagement: 

  • Kieferentspannung
  • Bewegliche Füße - beweglicher Körper
  • Einfach mal Entspannen!
  • Entspannte Schultern - leichte Schultern!
  • Entspannter Rücken - starker Rücken!
  • Tiefenentspannung Stressreduktion

 

Die Inhalte für den jeweiligen Workshop entnehmen Sie bitte den Beiträgen. Nähere Infos gebe ich gerne im persönlichen Gespräch.

 

 

EFT Klopfakupressur

EFT = Emotional Freedom Technik

  • Stress
  • Ängsten
  • Wut
  • Trauer
  • mangelndem Selbstwertgefühl
  • Selbstzweifel
  • Schuldgefühlen
  • alten Glaubenssätzen u.vm.
  • 60 Min. 90 €

 

 

20 Minuten-Meditation

Jederzeit und unbegrenzt über YouTube, Kosten einmalig 30 €

Bei Interesse bitte eine Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein. und du bekommst die nötigen Informationen/Zugangsdaten/Link für Zoom/YouTube

 

 

Individuelle Anwendung

  • ganz individuelle Anwendung
  • für jeden ganz persönlich und je nach Auffinden der veränderten, vorhandenen Strukturen
  • Ansicht der Körperstatur
  • Lockerung der Muskeln, Faszien und Strukturen mit dem Matrix-Mobil-Gerät
  • Anwendung verschiedener, individueller Massagetechniken an Ihren persönlichen Problemzonen und Schmerzbereichen
  • Massage mit warmen Sesam-Öl
  • Abnahme des Öles mit warmen Tüchern
  • 60 Min. 84 € 

 

 

Atemcoaching

  • Ideal bei Long-Covid-Symptomen, Bronchitis, Asthma, COPD und weitere Lungenerkrankungen 
  • Massage des Brustkorbes mit dem Matrixmobil
  • Atemtechniken
  • Übungen zur Vergrößerung des Atemvolumens
  • Stressmanagement
  • 60 Min. 89 € 

 

 

Schwangerschafts-Massage

  • Massage in Seitenlage
  • Entspannung der Muskulatur und des Geistes
  • Harmonisierung und Loslassen
  • angenehm wohltuend und ausgleichend
  • sanfte Streichungen am ganzen Körper
  • Berücksichtigung der persönlichen Problemzonen (Rücken, Becken, Schulter)
  • im Becken und Brustkorb wird Raum geschaffen
  • ab dem 3. Monat möglich
  • 60 Min. 74€
  • 75 Min. 99 € 

 

  

Seitenlagen-Massage

  • Massage in Seitenlage
  • Entspannung der Muskulatur und des Geistes
  • Harmonisierung und Loslassen
  • angenehm wohltuend und ausgleichend
  • sanfte Streichungen am ganzen Körper
  • Berücksichtigung der persönlichen Problemzonen (Rücken, Becken, Schulter)
  • 60 Min. 74 € 

 

 

Ayurveda-Abhyanga Rücken-Massagen 

  • entspannende, ausgleichende und harmonisierende Streichungen des gesamten Rückens
  • beginnend am Gesäß bis hinauf zum Kopf, Hals, Dekoltee
  • Massage mit warmen Sesamöl
  • Abnahme des Öles mit warmen Tüchern
  • 60 Min. 79 € 



Ayurveda-Abhyanga Ganzkörper-Massagen

  • entspannende, ausgleichende und harmonisierende Streichungen des gesamten Körpers
  • Massage mit warmen Sesamöl
  • Abnahme des Öles mit warmen Tüchern
  • 75 Min. 99 € 
  • 90 Min. 114 € 


 

Kati Prusta

Neuausrichtung des Beckens und der Wirbelsäule

  • Dehnung und Lockerung der Muskulatur im Becken und am gesamten Rücken
  • Lösen von Fascienverklebungen
  • Aktivierung von Marma-Punkten
  • Massage mit warmen Sesamöl
  • ayurvedische Anwendung
  • 75 Min. 99 € 

  

 

Monolux Pen bei Narben

  • Regeneration und Selbstheilung wird unterstützt
  • regt die Durchblutung und den Stoffwechsel an 
  • löst Verklebungen der Haut und der Faszien
  • bei Verletzungen jeder Art, Narben, Wunden, Entzündungen
  • 30 Min. 44 € 

 

 

Schulter-Nacken-Verspannung bei Kindern und Jugendlichen

  • Mögliche Ursachen: Schlechte Körperhaltung, zu wenig Bewegung, zuviel Zeit am Handy oder Computer, Zahnfehlstellungen, Beckenschiefstand, psychischer Druck, Perfektionismus,  zu schnelles Wachstum
  • lockern der angespannten Muskulatur mit dem Matrix-Mobil und Massage der betroffenen Region
  • 25 Min. 25€

 

 

Tiefenentspannung zu verschiedenen Themen:

  • Mental-Training
  • im Zustand tiefster Entspannung werden neue Denkmuster gebildet
  • angenehme und nachhaltige Unterstützung
  • Vorgespräch 20 Euro

,,Stressreduktion“

  • zwei Anwendungen im Abstand von zwei Wochen 
  • je 75 Min. 99 Euro 

,,Ängste“

  • zwei Anwendungen im Abstand von zwei Wochen 
  • je 75 Min. 99 Euro 

,,Schlafstörungen“

  • zwei Anwendungen im Abstand von zwei Wochen 
  • je 75 Min. 99 Euro

,,Tinitus“

  • zwei Anwendungen im Abstand von zwei Wochen 
  • je 75 Min. 99 Euro

,,Übergewicht“

  • drei Anwendungen im Abstand von einer Wochen 
  • je 75 Min. 129 Euro

,,Rauchentwöhnung“

  • vier Anwendungen im Abstand von einer Wochen 
  • je 75 Min. 179 Euro

 R.E.S.E.T. Kieferentspannung

  • Gesichts-, Kopf- und Halsmuskeln werden entspannt 
  • sanft, schmerzfrei, wirkt ausgleichend auf das Kiefergelenk, die Muskulatur und somit auch auf den ganzen Körper. 
  • 60 Min. 69 €

  

 

 ,,Ich manage den Stress!"

  • Einzel-Coaching
  • Stressmanagement, Entspannung und Stress-Erste Hilfe im Alltag
  • Entspannung im MAP-Training (Mentales Training, Autogenes Training, Progressive Muskelrelaxation) 
  • Körperwahrnehmung
  • Selbstwert-Training, Stärkung des Selbstbewusstseins, Verbesserung der Ausstrahlung
  • unterstützend zur Prüfungsvorbereitung, bei Schlafstörungen, Angstblockaden, Kopfschmerzen, u.v.m.

8 x 75 Min. im Einzel-Coaching, 99 € je Einheit

 

 

Wellness-Massagen

  • Schulter-Nackenmassage 40 Min. 48 €
  • Kopf-Nackenmassage 40 Min. 48 €
  • Klayha-Rückenmassage 50 Min. 59 €
  • Fussmassage 40 Min. 48 €
  • Hüfte-Gesäß-Bein-Fussmassage 60 Min. 69 €
  • Ganzkörper-Massage 60 Min. 69 €
  • Schulter-Nacken-Füße 60 Min. 69 €
  • Schulter-Nacken-Kopf 60 Min. 69 €
  • Schulter-Nacken-Kopf-Füße 60 Min. 69 €
  • Gesichts-Massage mit Gua Sha 30 Min. 39 €
  • Schulter-Nacken-Gesicht mit Gua Sha 60 Min. 73 €
  • persönliche Problembereiche 60 Min, 69 €

 

 

Zusätzliche Anwendung der TDP-Lampe (Infrarot Lampe mit 33 Mineralien) zur Massage 10 Euro extra.