_Atemcoaching

Die Atmung ist ein existenzieller Vorgang im Körper.

Ohne Atmung und Sauerstoff ist kein Leben möglich.

Aufgrund von ungesunder Haltung, Schmerzzuständen, Erkrankungen ist die Atmung oft eingeschränkt.

Dabei ist es wichtig, dass die Atmung fließt - wie ein Welle.

Im Atemcoaching werden die Muskeln, die in der Atmung eingesetzt werden, entspannt. 

Mithilfe von Atemtechniken und Atem-Übungen wird das Atemvolumen wieder vergrößert.

Das Atemverhalten im Alltag und bei bestimmten Handlungen wird bewusst gemacht.